Este estudio examinó si el Tai Chi afecta a la salud relacionada con la calidad de vida y dolor de cabeza en la población adulta. 47 participantes fueron asignados aleatoria mente a un programa de intervención de 15 semanas de instrucción de Tai Chi.

Los participantes en el grupo de intervención recibieron dos sesiones semanales de una hora de duración durante 15 semanas. Las clases se imparten en un parque local en distinta ubicación del estudio de evaluación.

Los resultados revelaron que el Tai Chi tiene efectos beneficiosos estadísticamente significativos sobre las siguientes variables:

dolor
energía / fatiga
funcionamiento social
bienestar emocional
resumen de la puntuación de salud mental
dolor de cabeza de estado puntuación